பேய்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது


மறுமொழி 1:

நிறைய! ஹஹா .. அவற்றில் சிலவற்றை நான் சரிசெய்ய விரும்புகிறேன். மற்றவர்கள் நான் எதையும் செய்ய மிகவும் ரசிக்கிறேன்!

1. மனச்சோர்வு -

நான் இன்னும் சொல்ல வேண்டுமா? மிகப்பெரிய அரக்கன். இப்போது கொஞ்சம் பழைய மற்றும் நிர்வகிக்கக்கூடிய ஆனால் சவாலானது.

2. உணர்ச்சிகள் -

உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கும் சொந்தமாக வைத்திருப்பதற்கும் எனக்கு கடினமான நேரம் இருக்கிறது. துக்கம், கோபம், காயம் போன்ற வலி உணர்ச்சிகள். நான் அதை செய்ய கற்றுக்கொள்கிறேன்.

ஏதேனும் மோசமான காரியம் நடந்தால், நான் உணர்கிறேன். பின்னர் அதை செயலாக்க மாதங்கள் ஆகும். ஆனால் அது அப்படித்தான். எனது பாதுகாப்பு ஒரு நோக்கத்திற்காக இருப்பதால் அவை எனக்கு அதிகம் சிக்கல் இல்லை. நான் அடைய விரும்புவதெல்லாம் என் சொந்த உணர்வோடு நான் இணைக்கப்பட்டுள்ளதோடு, என் உணர்வுகளை நான் அடையாளம் கண்டுகொண்டு சொந்தமாக வைத்திருக்கிறேன், அவற்றை மறுக்காதே.

3. சிரிப்பின் மூலம் வலியைக் குறைத்தல் -

எனது பாதுகாப்பு வழிமுறைகளில் ஒன்று, நகைச்சுவை அல்லது சிரிப்பு வடிவத்திலும் தன்னைத்தானே முன்வைக்கிறது. இது உண்மையிலேயே கொடிய கலவையாகும். சில நல்ல நகைச்சுவைகளை ஒரு முறை சிதைக்கும் ஆற்றல் எனக்கு இருந்தாலும் நான் குறிப்பாக வேடிக்கையானவனாக நான் கருதவில்லை.

ஆனால் பேரழிவு காலங்களில், என் நகைச்சுவை / சிரிப்பு ஒரு பாதுகாப்பாக மாறும், அதைக் கட்டுப்படுத்த எனக்கு கடினமான நேரம் இருக்கிறது.

நான் பாதிக்கப்பட்டவனாக இருக்கும்போது என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் விசேஷமாக மழுங்கடிக்கப்படுகிறார்கள்.

இதை நான் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன் - "நீங்கள் எப்படி சிரிக்க முடியும்? தீவிரம் உங்களுக்கு புரியவில்லையா?"

நான் நிச்சயமாக நிலைமையைப் புரிந்துகொள்கிறேன், ஆனால் என் மனம் விரைவாக துக்கத்தை குறைக்க முயற்சிக்கிறது. அழுவதில் என்ன பயன்? ஆட்டோ பைலட் - சிரிக்கவும்!

இது மறுபுறம் - வலியைக் குறைத்தல்.

அது தவிர, வலியின் முகத்தில் சிரிக்கும் என் திறனுக்கு நான் உண்மையிலேயே நன்றி கூறுகிறேன்.

நல்ல பகுதி என்னவென்றால், கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் நான் ஒரு அற்புதமான நபராக இருக்க முடியும். நான் நன்றாக செயல்பட முடியும். நான் பொறுப்பேற்கிறேன், நான் பொருட்களை செய்கிறேன். காரியங்களைச் செய்வது துக்கத்தை கையாள்வதற்கான எனது வழி. நான் ஒருபோதும் என் உணர்ச்சிகளைக் காட்ட மாட்டேன். எனவே, இது நன்றாக வேலை செய்கிறது.

4. உளவியல் பகுப்பாய்வு

நான் எல்லாவற்றையும் பகுப்பாய்வு செய்கிறேன். ஒவ்வொரு கடவுளும்! பெரும்பாலான நேரங்களில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன். அது இல்லாதபோது நான் அதை நிறுத்த முடியும். அவ்வளவுதான்.

பகுப்பாய்வின் பெரிய வீழ்ச்சி செயலற்றது. நான் அடிக்கடி குற்றவாளி.

இவற்றை நான் எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது -

அவற்றைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம். அதுதான் எனது ஒரே பாதுகாப்பு.

அவற்றை நான் எவ்வாறு சேனல் செய்வது -

எனக்கு அதிர்ஷ்டம், இசை வேலை செய்கிறது. அதிசயங்கள். மனச்சோர்வின் எனது ஆழ்ந்த அத்தியாயங்களிலும், 3 நேராக என்னால் செய்ய முடியாதபோது, ​​படுக்கையில் இருந்து வெளியேற இசை எனக்கு உதவியது.

மக்களுடன் பணிபுரிவது உதவுகிறது. மக்களுடன் பேசுவது, மனித மட்டத்தில் இணைவது, ஒருவரை நேசிப்பது, அவர்களைப் பராமரிப்பது, எனது சொந்தத்திலிருந்து இன்னொருவருக்கு கவனம் செலுத்துவது உதவுகிறது.

எனக்கு யார் உதவுகிறார்கள்?

ME! முடியும் ஒரே நபர்.

அது தவிர, எனது நண்பர்களும் சிகிச்சையாளரும். எனது சிகிச்சையாளருக்கு நான் என் வாழ்க்கைக்கு கடமைப்பட்டிருக்கிறேன்.

உளவியல், வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கைப் பாடங்களைப் பற்றிய எனது இடுகைகளுக்கு, பின்தொடரவும் - மனம் நிறைந்த இசை


மறுமொழி 2:

இது எனது அரை பதில். இது என் பேய்களைப் பற்றியது, அவர்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழியை நான் இன்னும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. :)

பல ஆண்டுகளாக நான் போராடி வரும் சில உள் பேய்கள் இங்கே.

இந்த எண்ணங்கள் அனைத்தும் முற்றிலும் சுயநலமானவை, பரிதாபகரமானவை, அல்லது முட்டாள்தனமானவை. ஆனால் நான் அதை என் மார்பிலிருந்தும் மனதிலிருந்தும் அகற்ற வேண்டும். ஒருவேளை இது எனக்கு சில மூடுதல்களைக் கொடுப்பதற்கான வழியாக இருக்கலாம்.

ஒலிகள் எனது உலகின் ஒரு பகுதியாக இருந்தன, எனவே நான் எதை இழக்கிறேன் என்பதை எப்போதும் நினைவூட்டினேன். (நான் சிறுவயதில் இருந்தே காது கேளாதவன்.)

இசையின் உருவாக்கத்தை நான் வெறுக்கிறேன், என் மூடிய மற்றும் அன்புக்குரியவர்கள் இசையைப் பற்றிப் பிரமாதமாகப் பேசுவதைப் பார்க்கும்போது, ​​அது என் இதயத்தில் ஒரு வடையைத் தாக்கியது, ஏன் அதை அனுபவிக்க எனக்கு அந்த வகையான இன்பம் இருக்க முடியவில்லை.

எனது காது கேளாத / செவித்திறன் குறைபாடுள்ள நண்பர்கள் சிலர் தொலைபேசியில் கேட்கவும் பேசவும் முடியும் போது, ​​அந்த பச்சை அசுரன்-பொறாமையால் நான் நிரப்பப்படுகிறேன். அவர்கள் அனைவருக்கும் அதை அனுபவிக்க சரியான காரணங்கள் இருந்தாலும், அவர்கள் குழந்தைகளாக இருந்தபோது கோக்லியர் உள்வைப்புகளைச் செய்திருக்கலாம் அல்லது என்னுடையதை ஒப்பிடும்போது அவர்களுக்கு குறைவான காது கேளாமை உள்ளது. நான் குழந்தைத்தனமாக இருப்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் அவர்கள் என்னை விட குறைந்த பட்சம் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பெற்றார்கள் என்று எனக்கு உதவ முடியாது, ஆனால் பொறாமைப்பட முடியாது.

நான் ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது என் பெற்றோர் எனக்கு கோக்லியர் உள்வைப்பு செய்திருக்கலாம் என்று நான் சில சமயங்களில் ஆச்சரியப்படுகிறேன், ஆனால் அவர்கள் ஆபரேஷனைப் பற்றி பயந்தார்கள், அதனால் அவர்கள் அதைப் பார்க்கவில்லை. நான் அவர்களிடம் அதைச் சொல்லவில்லை, ஆனால் நான் மிகவும் தாமதமாகிவிட்டேன், சிறந்த காது மருத்துவரிடமிருந்து நேரடியாக வார்த்தைகளைக் கேட்டேன் என்று தெரிந்தவுடன் என்னை நம்புங்கள், ஆண்டுகளில் நான் என் பெற்றோரின் முன் அழுதேன். என் அப்பா அந்த நேரத்தில் நாங்கள் இருவரையும் கையாள முயற்சித்தோம், என்னுடைய மற்றும் அம்மா கண்ணீர். அவர் உறுதியாக இருந்தபோதிலும், அது உண்மை என்பதையும், இப்போது சாத்தியமற்றதை நான் எதிர்பார்க்கக்கூடாது என்பதையும் எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அந்த குடல் துடைக்கும் நாளுக்குப் பிறகு, என் அம்மாவிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டேன், முந்தைய காலங்களில் அதைச் செய்யாததற்காக என் அப்பா உண்மையிலேயே குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருக்கிறார். அவர்கள் உண்மையிலேயே என்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் என்பதை நான் உணர்ந்தேன், அவர்கள் தங்கள் பங்கில் சரியாக இருப்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்தினேன். ஆனால் என் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருந்திருக்கலாம் என்று ஒரு சுயநலப் பகுதி இருக்கிறது.

நான் பல முறைகேடுகளைப் பார்த்திருக்கிறேன், ஆமாம் என்னைப் பற்றி கேட்க முடியவில்லை மற்றும் வெளிப்படையாக விவேகத்துடன் கூறப்படும் செயல்கள் ஆனால் நான் அதை எப்போதும் கவனிக்கிறேன். அவர்கள் பேசும் சொற்களை நான் அறியாதவள் என்று மிகவும் வலுவான முகப்பை வைத்தேன், அவர்கள் மீதான என் மரியாதை என் பார்வையில் குறைந்துவிட்டது, நான் அவர்களுடன் குறுகிய தொடர்புகளை ஏற்படுத்துவேன். ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் பாதிக்கப்படவில்லை என்பதை நான் காட்டக்கூடும், ஆனால் அது என்னை மிகவும் வேதனைப்படுத்துகிறது, அவர்களின் கவனிப்பின் காரணமாக நான் என் வாழ்க்கையில் எப்போதாவது சுதந்திரமாக இருப்பேன் என்று நான் உண்மையிலேயே அஞ்சுகிறேன்.

என் மன வலிமையும் விருப்பமும் வீழ்ச்சியடையக்கூடும் என்றும் என் பேய்களுக்கு நான் கைவிடுவேன் என்றும் நான் அஞ்சுகிறேன்.

இந்தி கற்க நான் மிகவும் பயப்படுகிறேன், ஏனென்றால் குறைந்த ஓரினச்சேர்க்கை எழுத்துக்களைக் கொண்ட ஆங்கிலத்தைப் போலல்லாமல், இந்திக்கு மிகவும் ஒத்த எழுத்துக்கள் உள்ளன. என்னைப் பொறுத்தவரை எல்லோரும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறார்கள். ஏற்கனவே எனது பேச்சு ஆங்கிலத்தில் உறிஞ்சப்பட்டால், எனது இந்தி எனது பேச்சு தெளிவை சாம்பலாகக் கொண்டு வரும் என்று நான் பயப்படுகிறேன். அதைத்தான் நான் தனிப்பட்ட முறையில் அஞ்சுகிறேன்.

மற்ற காது கேளாதோர் / செவித்திறன் குறைபாடுள்ள தெரிந்த நண்பர்களுடன் ஒப்பிடும்போது எனது ஆங்கில தெளிவை அதிகரிக்க நான் விரும்புகிறேன், எனது சொற்களைப் பெறமுடியாத, சில சமயங்களில் கூட நிறைய நபர்களை நான் ஒரு முறை சந்தித்தேன். அது நிச்சயமாக எனது சுயமரியாதையை பெருமளவில் குறைத்தது.

மக்கள் என் வார்த்தைகளையும் அந்நியர்களையும் கூடப் பெறும் பல சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நான் தீவிரமாக என் தலையில் ஒரு மன நடனம் செய்கிறேன், நான் மகிழ்ச்சியுடன் சற்று மயக்கம் அடைகிறேன். ஆனால் பேச்சுத் துறையில் நான் உண்மையில் நன்றாக இருக்கிறேன் என்ற நம்பிக்கையைப் பெற்றவுடன், எனது சொற்களைப் பெறாமல், உருவகமாக என் மகிழ்ச்சியை நசுக்கும் மற்றொரு நபருடன் எனக்கு ஒரு துரதிர்ஷ்டவசமான சந்திப்பு உள்ளது.

இசையில் உண்மையில் அர்த்தமுள்ள சொற்களைக் கொண்ட பாடல் இருப்பதை நான் ஒருபோதும் நேர்மையாக அறிந்திருக்கவில்லை. எனது டீனேஜ் ஆண்டுகளில் மட்டுமே இதைப் பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டேன், ஆம், அந்த பாடல்களுடன் நாம் உண்மையில் தொடர்புபடுத்த முடியும் என இசையின் ஆர்வத்தை நான் புரிந்துகொண்டேன், அந்த வீடியோக்களை எங் சப்ஸுடன் பார்க்க வேண்டியிருந்தது (ஆங்கில பாடல்களுடன் அந்த வீடியோக்களைப் பார்ப்பது மிகவும் அரிது) அல்லது பாடல் வரிகளில் கூகிளில் பாருங்கள். இசையையும் அந்த பாடல்களையும் நான் மிகவும் ரசித்திருக்க முடியும் என்பதால் இது என்னை மேலும் அந்நியப்படுத்தியது.

ஒருங்கிணைக்கப்படாத காரணத்தைத் தவிர நான் நடனமாடுவதை நான் வெறுக்கக் காரணம், எல்லா பாடல்களும் எப்போதும் பாலிவுட் மற்றும் ஆமாம் ஃபிலிமி ஸ்டைலாக இருந்தன, எனவே சொற்கள் அல்லது இசைக்கு ஏற்ப படிகள் மாறுவது இயல்பானது. என்னால் தெளிவாகக் கேட்க முடியாது, எனவே எந்த பாடல் மற்றும் எந்த பாடலுக்கான சரியான படி எனக்குத் தெரியாது.

பல ஆண்டுகளாக, இன்னும் நான் காது கேளாதவனாக இருப்பதை எப்போதும் விரும்பவில்லை, புதிய நபர்கள் அல்லது அந்நியர்கள் அல்லது வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் என் நண்பர்களைப் போலவே என்னை அறிந்து கொள்ள வாய்ப்பு கிடைக்காத நபர்கள் கூட என்னை சந்திக்க நேரிடும் என்று நான் தீவிரமாக நினைத்தேன், தனிப்பட்ட முறையில் உணர்கிறேன். , நான் 'அந்த காது கேளாத பெண்' என்று வகைப்படுத்தப்படுவேன்.

ஒன்றுமில்லாத இந்த முட்டாள்தனமான விஷயத்தைப் பற்றி நான் சிணுங்க வேண்டியதில்லை என்று நான் தீவிரமாக அறிவேன். என்னை விட மோசமானவர்கள் அங்கே இருக்கிறார்கள், மேலும் ஒரு சிறந்த குடும்ப சூழ்நிலையில் பிறக்க நான் ஆசீர்வதிக்கப்படுகிறேன், படித்தவன், நல்வாழ்வு பெற்றவன், மற்றும் பல. ஆனால் என் உலகில் ஒரு சிறிய ஒலி கூட என்னால் செய்ய முடியாததை நினைவூட்டுகிறது என்பது எனக்கு உதவாது.

இன்றுவரை, ஏதேனும் திடீர் சத்தம் கேட்டால், அந்த ஒலி என்ன என்று என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடம் கேட்கிறேன், நான் முன்பு கேள்விப்பட்டிருந்தாலும் நினைவில் இல்லை. அதைத்தான் நான் சொன்னேன், எப்போதும் என் இயலாமை பற்றி நினைவூட்டுகின்ற நிகழ்வுகள் உள்ளன.

நான் நம்பமுடியாத வேடிக்கையானவள் என்று எனக்குத் தெரியும் அல்லது நான் பிறந்தபோது தலையில் அடிபட்டிருக்கலாம். ஆனால் நம் அனைவருக்கும் சில உள் அச்சங்களும் பேய்களும் நமக்குள் உள்ளன.

நான் எனக்கு கடன் கொடுப்பதை விட நான் மிகவும் சிறந்தவன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை பெறுவதற்கு நான் அதிர்ஷ்டசாலி என்று எனக்குத் தெரியும், நான் சுதந்திரமாக இருக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும் (வட்டம்).

ஆனால் பிரச்சினைகள் இந்த எண்ணங்களில் என் ஆழ் மனதில் உள்ளன, இது காலப்போக்கில் கடினப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. நான் அதை உடைக்க முயற்சிக்கிறேன், ஆனால் இந்த விஷயத்திற்காக நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். நான் எப்போதாவது என் வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமாக வெளிப்படுவேன்?

குழு திட்டங்கள் இருந்தபோது கூட, செய்ய வேண்டிய குழு திட்டத்தின் அறிவிப்புகளில் நான் நடுங்குவேன். நான் குழுவை பின்னுக்கு இழுக்கிறேன் என்று நான் எப்போதுமே உணர்ந்தேன், ஆனால் குழுவின் மனமாக இருக்க நான் எப்போதும் என்னால் முடிந்ததைச் செய்தேன். அடிப்படையில் நான் செய்ய வேண்டிய வேலையின் ஆஃப்-ஷோ பதிப்பைச் செய்து கொண்டிருந்தேன், முன்வைக்க வேண்டிய நேரம் வரும்போது, ​​பேசுவோரை விட்டுவிடுவேன். ஆனால் சமீபத்தில் நான் குழுவின் குரலில் ஒருவராக பங்கேற்கத் தொடங்கினேன்.

அது எனக்கு ஒரு பயம், நான் என்னை வீழ்த்தினால் எனக்கு கவலையில்லை, ஆனால் மற்றவர்களை வீழ்த்துவது எனக்கு பயங்கரமானது.

ஏழைக் குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது அல்லது அவர்களுடன் பேசுவது போன்ற தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதில் நான் உண்மையிலேயே மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளேன், ஆனால் மொழித் தடையில் நான் துரதிர்ஷ்டவசமாக இருக்கிறேன், நான் அவர்களுக்கு எப்போதாவது கற்பித்தால், அவர்கள் என் எழுத்துப்பிழை சொற்களைக் கற்றுக் கொள்ளக்கூடும், சரியான சொற்கள் அல்ல என்று நான் அஞ்சுகிறேன். அது எனக்கு மோசமாக இருக்கும். யாருக்காவது சந்தேகம் இருந்தால், அவர்கள் எதைக் குறிக்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்றால், அது ஒரு ஆசிரியராக எனக்கு ஒரு மோசமான வேலையாக இருக்கும் என்று நான் அஞ்சுகிறேன். இதுபோன்ற பொருட்களுக்கு குற்றத்தில் ஒரு பங்காளியைப் பற்றி நான் நினைத்தேன், ஆனால் மற்றொரு நபருக்கு சுமையை நான் விரும்பவில்லை.

வழக்கமாக மக்கள் என்னுடன் பேசும்போது, ​​அவர்கள் என் திசையை எதிர்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் என்னை அழைக்க விரும்பினால், நான் சொல்வதைக் கேட்காவிட்டால் அவர்கள் என் தோள்களில் தட்டுகிறார்கள் (இது பெரும்பாலும் நெரிசலான பகுதிகளில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது), சில நாட்களில் இவை மக்கள் எரிச்சலடையக்கூடும், என்னுடன் பேசுவதை முற்றிலுமாக விட்டுவிடலாம்.

எனது சொற்பொழிவுகளைப் படித்ததற்கு நன்றி, அதை என் மார்பிலிருந்து விடுவிப்பது நல்லது. :) நான் ஒரு நாள் நம்புகிறேன், நான் இந்த பேய்களுடன் போராட முடியும். :)


மறுமொழி 3:

நான் வழக்கமாக இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க மாட்டேன், ஏனென்றால் அவ்வாறு செய்வதை நான் ஒருபோதும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை - இது சிக்கலை தீர்க்குமா? ஆனாலும், அதற்கு பதிலளிக்க நான் தேர்வு செய்கிறேன், ஏனென்றால் எனது நுட்பமான மற்றும் மிகப் பெரிய பேய்களில் ஒன்றை நான் எதிர்த்துப் போராடுகிறேன் - முடிவுகள் / தீர்வுகள் மீது அதிக கவனம் செலுத்துவது மற்றும் அதைக் குறிக்காத எதையும் செய்யாமல் இருப்பது.

என் மிகப் பெரிய அரக்கன் - நான் அதை ஒரு தொப்பியின் துளியில் இழக்கவில்லை என்றாலும், எனக்கு போதுமான காரணங்களைக் கொடுங்கள் - ஆணவம், மீண்டும் மீண்டும் பொய், புன்னகை மற்றும் அப்பட்டமான நியாயமற்றது, தொடங்குவதற்கு - அது என்னை முடிவில்லாமல் கோபப்படுத்தும்.

எனது இரண்டாவது மிகப் பெரிய அரக்கன் (அல்லது போராட்டம்) நண்பர்களை உருவாக்குவதும் வைத்திருப்பதும் ஆகும் - அங்குதான் நான் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன். மக்கள் உங்களுடன் நட்பை உருவாக்கி, பின்னர் எந்த விளக்கமும் இல்லாமல் வெளியேறும்போது அது கொல்லப்படும். ஒருவரை நேசிப்பது, கவனிப்பது, கொடுப்பது, பாராட்டுவது மற்றும் ஆதரிப்பது மற்றும் எந்தவொரு பதிலும் அல்லது செயலில் தூரத்தைப் பெறுவது பயங்கரமானது. அனைத்து சாத்தியங்களும் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டுள்ளன; சுய குற்றம், அமைதியான துன்பம், மோதல், சமரசம் - எல்லாம் ஏற்கனவே தட்டில் அதன் தட்டுகளை எடுத்துள்ளன. ஒரு சில நபர்களைத் தவிர, என்னைப் பற்றி ஆர்வமுள்ள மற்றும் உண்மையிலேயே சுற்றி இருக்க விரும்பும் நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பது பயனற்ற பயிற்சியாகும்.

ஒருவேளை, மூன்றாவது அரக்கன் இரண்டாவது சூழ்நிலையாகும் - சமூக சூழ்நிலைகளில் நம்பிக்கையின் கீழ். மீண்டும் மீண்டும் தோல்விகள், ஏமாற்றங்கள் மற்றும் வெளிப்படையான பயங்கரமான அனுபவங்களுக்கு நன்றி, சமூக சூழ்நிலைகளில், ஒரு குழுவில் பேசுவதற்கு நான் பயப்படுகிறேன், குறிப்பாக 5-6 பேருக்கு மேல் இருந்தால். எந்தவொரு செயலையும் தொடங்குவது, அல்லது என்னைப் பற்றி பேசுவது அல்லது ஒரு கருத்தை வெளிப்படுத்துவது குறித்து நான் பதட்டமாக இருக்கிறேன். எதையும் வெளிப்படுத்த நான் குழுவில் உள்ள ஒவ்வொரு நபருடனும் மிகவும், மிகவும் வசதியாக இருக்க வேண்டும்.

நான் எப்படி அவர்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறேன்

இவற்றைச் சமாளிக்க குறுகிய வெட்டுக்கள் இல்லை, சுய உதவி குறிப்புகள் இல்லை.

நான் கோபமாக இருக்கும்போது மிகவும் அமைதியாக இருக்க நனவான முயற்சிகளை செய்கிறேன். சில நேரங்களில் ம silence னம் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் முடிவுகள் கத்துவதைப் போல மோசமாக இல்லை. எனது அடுத்த கட்டம், மறுபக்கம் எவ்வளவு தவறு அல்லது மோசமாக இருந்தாலும் அமைதியாக எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, நான் அந்த திசையில் செல்ல முயற்சிக்கிறேன்.

நான் தொடர்ந்து நண்பர்களை உருவாக்குகிறேன், ஒவ்வொரு நபரையும் ஒரு புதிய வாய்ப்பாக நான் கருதுகிறேன். நான் அவர்களையும் இழந்து கொண்டே இருக்கிறேன், ஆனால் நான் வேகமாக நகர்கிறேன், என் உணர்ச்சிகளில் சிறந்த பிடியைக் கொண்டிருக்கிறேன். சமீபத்தில், நான் உண்மையிலேயே விரும்பிய ஒரு சிறந்த நண்பன், எந்த விளக்கமும் இல்லாமல் என் வாழ்க்கையிலிருந்து வெளியேற உணர்ச்சிவசப்பட்டு, அவனை வெல்வதற்கோ அல்லது மூடுவதற்கோ நான் மேற்கொண்ட முயற்சிகள் ஒன்றும் கொடுக்க மறுத்துவிட்டன. நான் என்னால் முடிந்தவரை முயற்சித்தேன், இப்போது நான் முன்னேறி வருகிறேன். காயம் உள்ளது, ஆனால் அது கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது, மேலும் முக்கியமாக, மற்றவர்களுடனான எனது உறவைப் பாதிக்காது (சிலர் அவருடன் நண்பர்களாக இருந்தாலும் கூட).

குறைவான நம்பிக்கையுடன் கையாள்வது எளிதானது அல்ல, குறிப்பாக பெரும்பாலான முயற்சிகள் தோல்வியுற்றால். ஆனாலும், நான் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து என்னைத் தள்ளிக்கொண்டே இருக்கிறேன் - நான் வெளிப்படுத்த, தொடங்க, ஒரு நிலையை எடுக்க முயற்சிக்கிறேன். நான் பெரும்பாலும் இல்லை அல்லது பலவீனமான பதில்களைப் பெறுகிறேன், ஆனால் நான் எப்படியும் செல்கிறேன்.

எந்தவொரு பிரச்சினையையும் அவர்கள் தீர்ப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்காமல், அவற்றைச் செய்வதற்காகவே விஷயங்களைச் செய்யக் கற்றுக் கொள்ளாமல், இதுபோன்ற பதில்களை எழுதுகிறேன்.

யார் எனக்கு உதவுகிறார்கள்

இந்த பேய்கள் தொடர்பான நிகழ்வுகளைச் சமாளிக்க எனக்கு உதவிய நபர்களும் குடும்ப உறுப்பினர்களும் இருந்திருக்கிறார்கள் - தீர்வுகள் தற்காலிகமானவை, ஆனால் அவை வேலை செய்தன, நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். குறிப்பாக என் அம்மாவிடம், இவை அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொண்டு, இன்னும் எனக்கு உதவி செய்து, நான் ஒரு நல்ல மனிதர் என்று என்னிடம் கூறுகிறார்.

எனக்கு கிடைத்த மிகப் பெரிய உதவி எனது சிறந்த நண்பர்-காதல்-வழிகாட்டி-ஆலோசகர்-விமர்சகர் மற்றும் என் கணவர் அமோக் ஓக், எனக்கு சவால் விடுத்து, என்னுடன் வாதிடுகிறார், எனக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார், எனக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார், என்னை ஊக்குவிக்கிறார், என்னை ஆறுதல்படுத்துகிறார் அனைத்து துயரங்களும். நான் அவருக்கு போதுமான நன்றி சொல்ல முடியாது.


மறுமொழி 4:

நமக்குள் இருக்கும் முக்கிய அரக்கன் வயதுக்கு ஒப்பானது: இது ஓரளவுக்கு செல்கிறது :::

  • வயது (10-15): பெற்றோருக்குக் கீழ்ப்படிய மனதைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் அனைத்து வகையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் மற்றும் படிப்பைக் கைவிடுவது (அல்லது குறைந்தபட்சம் நீங்கள் அதைச் செய்வது போல் செயல்படுங்கள்).
  • வயது (16-22): இது உங்கள் ஈகோவிற்கு இடையில் சண்டையிட்டு எதிர்கால வாழ்க்கையின் உங்கள் கனவுகளை கட்டியெழுப்புவதற்கான மிக முக்கியமான கட்டமாகும், இது குடும்பத்தினரிடமிருந்து மிகுந்த எதிர்பார்ப்பால் சூழப்பட்டுள்ளது மற்றும் "உறவினர்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் அனைவரையும் வேகத்தில் வைத்திருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது உங்கள் தொகுதி தோழர்கள் அனைவருமே ஆய்வுகள் மற்றும் சமூக அந்தஸ்தில் .... நிறைய முன்மொழிவுகளையும் நிராகரிப்புகளையும் எதிர்கொண்டு அதை மிஞ்ச போராடுகிறார்கள்.

வயது (22-30): இப்போது வரை நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஒரு கேரியரைத் தேர்வுசெய்க இந்த கட்டம் உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் மாற்றுகிறது, மேலும் நான் தற்போது சத்திரத்தில் இருக்கும் மிகவும் கடினமான கட்டமாக தனிப்பட்ட முறையில் நான் காண்கிறேன்.நீங்கள் ஓரளவு இருக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபட்டது மற்றும் வித்தியாசமாக விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புவது உங்கள் ஆர்வம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடித்து அதை உணர முயற்சிக்கவும். எதிர்பார்ப்புகள் உயர்கின்றன. பெற்றோர்கள் ஒரு வாழ்க்கைத் துணையைத் தேடத் தொடங்குகிறார்கள், எங்கள் நண்பர்கள் பலர் திருமணம் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள், சிலர் தங்கள் சொந்த தொடக்கங்களைத் தொடங்குகிறார்கள், சிலர் உயர் படிப்புகள் ..... எந்த ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது என்பது கடினம், கடினமான மற்றும் வேதனையானது, உங்கள் ஈர்ப்பு திருமணம் செய்துகொள்வதையும், அவளது கணவருடன் ஒரு பிரமாண்டமான பிராண்டட் காரில் சுற்றுவதையும் பார்ப்பது ....

  • வயது (30-40): சமரசத்தின் தசாப்தம் என்ற தலைப்பில், நீங்கள் உங்கள் பெற்றோர், மனைவி மற்றும் குழந்தைகள் பணத்தை மிச்சப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் விருப்பங்களை நிறைவேற்ற வேண்டும், இது மிகவும் கடினமான பணியாகும்.உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கனவுகள் இருந்தாலும் நீங்கள் இருப்பீர்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது, இது வாழ்க்கையில் ஆசா பேயாக செயல்படுகிறது.
  • வயது (40-50): உங்கள் சேமிப்புகள் அனைத்தையும் ஈமி மற்றும் குழந்தைகளின் கல்விக்காக செலவழித்து உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை சேமிக்கவும்.
  • வயது (50-60): உங்கள் பிள்ளைகளின் வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கை கூட்டாளர்களைப் பற்றி ஆச்சரியங்களை எடுக்க தயாராக இருங்கள்.
  • வயது 60 +: உங்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள உங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர்களின் தொலைபேசி அழைப்பு அல்லது உங்கள் வீட்டிற்கு வருவதை எதிர்பார்க்கலாம்.
  • ஆகவே பேய்கள் வயதுக்கு ஏற்ப வேறுபடுகின்றன நேரடி பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள முன்வந்து வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் முகத்தையும் அனுபவிக்க முயற்சி செய்கின்றன.

மறுமொழி 5:

A2A.

(

பட ஆதாரம்:

http://lifefitnessbydane.com/2015/02/04/stuck-in-a-rut/

)

என் அரக்கன் எப்போதுமே ஒரு முரட்டுத்தனத்தில் சிக்கித் தவிக்கும் உணர்வு. தலையில் தொடர்ந்து நச்சரிக்கும் குரல் எப்போதும் "உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா? உங்கள் முழு திறனுக்கும் ஏற்ப வாழ்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறீர்களா?".

"கணினியைத் தொந்தரவு செய்வதன்" மூலம் இதை தீர்க்க (அல்லது குறைந்தபட்சம் என்னைப் பற்றி நன்றாக உணர) நான் எப்போதும் முயற்சித்தேன். இங்கேயும் அங்கேயும் சிறிய படிகளை எடுத்து, என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கவனிக்க பின்வாங்குவது. இதன் மூலம், புதிய விஷயங்களை எப்போதும் சிறிய வழிகளில் முயற்சி செய்கிறேன், அவற்றில் அதிக நேரத்தையும் சக்தியையும் செலுத்தாமல், அவை எவ்வாறு செல்கின்றன என்பதைக் கவனிக்காமல். இந்த வழியில், புதிய திசை முரட்டுத்தனமாக வெளிப்படுகிறது. மற்றவர்களிடம் நான் சொல்வது இன்னொரு விஷயம் என்னவென்றால், "நீங்கள் விழுந்திருந்தாலும், உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் குறைந்தது பற்றிப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இருக்கும் துளையிலிருந்து தற்செயலாக எந்த பாதையை உருவாக்கலாம் என்று யாருக்குத் தெரியும், உங்கள் சுறுசுறுப்பால்! ".


மறுப்பு: அடுத்தது பின்வருவது சுத்த விசித்திரமானது.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, தனித்துவமான தேர்வுமுறை சிக்கல்களில் குழப்பம் என்பது ஒரு சரியான உத்தி என்று வாழ்க்கையில் நான் பின்னர் கற்றுக்கொண்டேன், இதை வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த மொத்த அர்த்தமும் இருக்கிறது!

உள்ளூர் தேடலை மாற்றியமைத்தது

உள்ளூர் மினிமாவிலிருந்து (அல்லது மாக்சிமா, நீங்கள் சிக்கலை எவ்வாறு வடிவமைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து) வெளியேறி "உண்மையான உலகளாவிய" மினிமா / மாக்சிமாவை அடைவதற்கான நன்கு அறியப்பட்ட அடிப்படை நுட்பமாகும்.

நிஜ வாழ்க்கையில் கணிதம் பொருந்தாது என்று யார் கூறுகிறார்கள்?

(

பட ஆதாரம்:

http://intelligent-optimization.org/reactive-search/thebook/node10.html

)

இயந்திரக் கற்றலை இந்த தத்துவ ரீதியாக எடுத்துக்கொள்வதற்கான காரணம் வந்தது, ஏனெனில் இந்த நுட்பத்தை எனக்கு கற்பித்த பேராசிரியர் தத்துவத்தில் இளங்கலை பட்டம் பெற்றார்!


நடைமுறையில், இந்த வாழ்க்கை இடையூறுகள் என்ன?

நல்லது, பழைய விஷயங்களை யாரும் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள் - ஒரு புதிய எழுத்தாளரைப் படியுங்கள், புதியதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஓரளவு அச fort கரியமான மற்றும் புதியதைச் செய்வதன் மூலம் சில வழிகளில் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.

இது ராக்கெட் அறிவியல் அல்ல!


A2A க்கு நன்றி.


மறுமொழி 6:

1. குழப்பம். என் வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று குழப்பமாக இருக்கிறேன். நான் ஒப்பீட்டளவில் அமைதியாக இருக்கிறேன், அவ்வளவு எளிதில் கவலைப்படவில்லை, ஆனால் குழப்பம் என்று அழைக்கப்படும் எனக்குள் இருக்கும் மிகப்பெரிய பிசாசு என்னை எப்போதும் வியக்க வைக்கிறது. என் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில் குழப்பமடைவதை நான் வெறுக்கிறேன். ஆனால் இது மாறுவேடத்தில் ஒரு வரம் என்றும் நான் சொல்ல முடியும், ஏனென்றால் நான் எடுக்கும் எந்த முடிவும் நிறைய சிந்தனை செயல்முறைகளையும், வரவிருக்கும் சூழ்நிலைகளின் விரிவான பகுப்பாய்வையும் உள்ளடக்கும். அவர்களை எதிர்த்துப் போராடுவது அல்லது அதைக் கடந்து செல்வது கடினம். வாழ்க்கையில் எவ்வாறு முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதை மட்டுமே நான் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன். வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களைப் புரிந்துகொள்ள இந்த கட்டம் எனக்கு ஓரளவு உதவுகிறது.

2. பயம். ஆபத்துக்களை எடுப்பதில் நான் பயப்படுகிறேன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் எதையும் செய்ய எளிதான பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன். நான் பெரிய பொறுப்புகளிலிருந்து விலகினேன். நரகத்தில் நான் நிறைய விஷயங்களைச் செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் அவற்றைச் செய்வதில் எனக்கு பயமாக இருக்கிறது. வாழ்க்கை குறுகியதாக இருப்பதற்கான பரிந்துரைகள் அல்லது தத்துவ சொற்கள், நான் மற்றவர்களுக்கு அறிவுரை கூறும்போது என் வாயிலிருந்து எளிதாகப் பாய்ச்சுவதை நான் செய்ய வேண்டும், ஆனால் எனக்குள் பயம் மற்றும் குழப்பம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த இரண்டு பேய்கள் உள்ளன, இது நான் முன்னோக்கிச் செல்ல வேண்டுமா அல்லது சிந்திக்க வேண்டுமா? இல்லை. அவற்றைக் கடந்து செல்வது ஒரு வேதனையாகும், இதன் காரணமாக நான் முழுமையான கொந்தளிப்பில் இருந்தேன். ஆனால் இந்த நாட்களில் நான் என் மனதை மாற்றிக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் தானாக முன்வந்து விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். இதை நான் எவ்வாறு சமாளிக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்க ஆரம்பித்தேன். நான் முற்றிலும் வெற்றிபெறவில்லை, இது நடந்துகொண்டிருக்கும் செயல். ஆனால் அது உதவுகிறது என்று நான் சொல்ல வேண்டும்.

அவற்றைத் தாண்டிச் செல்ல உங்களைத் தவிர வேறு யாரும் உங்களுக்கு உதவ மாட்டார்கள்.

நான் விரும்புவதைப் புரிந்துகொள்வது கடினம், ஆனால் நான் விரும்புவதை அறிந்தவுடன் என்னைத் தடுக்க முடியாது என்று நான் நம்புகிறேன். ஆனால் எனக்கு என்ன வேண்டும்? ஓ நான் குழப்பமாக இருக்கிறேன்.


மறுமொழி 7:

எனது சில பேய்கள்: முன்னேற்றம்: நான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் எதிர்கொண்டுள்ள கோலியாத், இது எனக்குத் தெரிந்த மிகப் பெரிய அரக்கன் .நான் திட்டமிட்ட மற்றும் ஒருபோதும் செய்யாத விஷயங்களின் பட்டியல் நேரம் பெரிதாகி பெரிதாகி வருகிறது !!. அதைக் கடப்பதற்கும், அதை மீறுவதற்கும், இறுதியாக அந்த பட்டியலைப் பெறுவதற்கும் ஒரு மூலோபாயத்தைக் கண்டுபிடிக்க நான் இன்னும் முயற்சிக்கிறேன். பகல் கனவு கற்பனை என்பது நான் மிகச்சிறந்தவன், நான் எல்லா வடிவங்களிலும் அளவிலும் கனவு காண்கிறேன்; மெல்லியதாக இருப்பதிலிருந்து சிவில் சர்வீசஸ் தேர்வில் முதலிடம் பெறுவது வரை பிளே, ப்ளா, ப்ளா ... இது ஒருபோதும் முடிவடையாது .என் மேலாளர் என்னைத் தாக்கும்போது அந்த காலக்கெடுவை இழந்ததற்காக, அமெரிக்காவின் அடுத்த ஜனாதிபதியாக நான் கனவு காண்கிறேன், அதைப் பற்றி கூட எனக்குத் தெரியவில்லை. அதன் அதிக நேரம் அது என் மரணமாக இருக்கப்போகிறது என்பதை நான் உணர்ந்தேன், இந்த நாட்களில் "நினைவாற்றல்" கலையை மாஸ்டர் செய்ய கற்றுக்கொள்கிறேன், யதார்த்தமான குறிக்கோள்களை நிர்ணயிப்பதற்கும் அவற்றை நோக்கி வேலை செய்வதற்கும் நான் அவர்களைப் பற்றி கனவு காண மாட்டேன். மிகவும் இணைக்கப்பட்டிருப்பதால் நான் அதை மிகவும் நேர்மையானவர், உண்மையானவர், விசுவாசமானவர் அல்லது நல்லவர் என்று அழைக்க முடியும், ஆனால் நான் ஒரு நபருடன் இணைந்தவுடன், ஒரு நல்ல நண்பனாக இருப்பதற்கு நான் செல்ல முனைகிறேன், தேவைப்படும் காலங்களில் மட்டுமே அவர்களுக்குக் கிடைக்கும் செயல்பாட்டில் என்னை ஒரு கதவு-பாயாகக் குறைக்கவும் .ஒரு நன்றியற்ற நிலைப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறேன், இதன் விளைவாக நான் எப்போதுமே எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், மக்கள் நான் அவர்களுக்கு எல்லா வகையான உதவிகளையும் உடனடியாகச் செய்ய வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் அவர்கள் என்னைத் திருப்பித் தரக்கூட ஒருபோதும் கவலைப்பட மாட்டார்கள் .இது நிறைய உணர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகள், தோல்வியுற்ற எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுத்தது .நான் இப்போது விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க முயற்சிக்கிறேன், கடைசியாக நான் வேறு எவருக்கும் முன்னால் வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்கிறேன் என் சுயமரியாதை, எனக்குத் தேவையான இடத்தை வரைய, ஒட்டுமொத்தமாக பகுத்தறிவுடையவராக இருக்க வேண்டும் .சில நபர்களுடன் ஒரு பிச் இருப்பது வேடிக்கையாகத் தெரிகிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மோசமாக இல்லை!


மறுமொழி 8:

மக்கள். அவர்கள் என் பேய்கள்.

- முட்டாள். தங்கள் சொந்த வியாபாரத்தைப் பொருட்படுத்தாதவர்கள் மற்றும் என்னுடைய மூக்கை மாட்டிக்கொண்டு இருப்பவர்கள். நீங்கள் சமூகமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நினைப்பவர்கள். சில வேலைகள் இருக்கும்போது என் பெயரை மட்டுமே அறிந்தவர்கள். அறிவுக்கு கவனம் செலுத்தாதவர்கள். எலி பந்தயத்திற்கு மிகவும் பைத்தியம் பிடித்தவர்கள். புத்தகங்களை மதிக்காதவர்கள்.

- கடந்த கால மக்கள். நான் முக்கியமான ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது என் மனதின் பின்புறத்தில் இருப்பவர்கள். என்னை ஒரு குழந்தையைப் போல அழ வைக்கிறவர்கள். என்னை வெறுப்பவர்கள் நரகத்தைப் போல. இன்னும் எனக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள். என்னை நிம்மதியாக தூங்க விடாதவர்கள். கொடுக்க எதுவும் இல்லாதவர்கள் வருத்தமும் குற்ற உணர்வும். சொல்லப்படாத அந்த விடைபெறுகிறது.

நான் அவர்களை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடுவது?

- முட்டாள் தனங்கள். படித்தேன். அவர்களை விலக்கிக் கொள்ள எப்போதும் என் கையில் ஒரு புத்தகம் இருக்கிறது! படித்தேன். அவை என் மனதில், என் மனநிலையில், எனது முன்னோக்கில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. அவர்களுடன் வாக்குவாதம் செய்ய நான் அதிகம் படித்தேன், ஏனென்றால் அவர்கள் கவனம் செலுத்தக்கூட தகுதியற்றவர்கள். நான் செய்யும் எந்தவொரு விஷயத்திலும் அவர்கள் சொல்வதை அனுமதிக்காத அளவுக்கு நான் சமூக ஊடகங்களிலிருந்து விலகி இருக்கிறேன்.

- கடந்த கால மக்கள். நான் அவர்களுடன் சண்டையிடவில்லை. நான் என்னை திசை திருப்புகிறேன். நான் இன்னும் போராட போதுமானதாக இல்லை, வேறு சில நாள் அல்லது நேரம். நான் இசையைக் கேட்கவில்லை, அவை பல உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் பற்றவைக்கின்றன! நான் அவர்களைப் பற்றி, என்னைப் பற்றி, எல்லாவற்றையும் பற்றி எழுதுகிறேன். உதவுகிறது. மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள், அது நன்றாக உணர மற்றொரு வழி. சில நேரங்களில் நான் தூங்குகிறேன். அதுவும் உதவுகிறது. நான் திசைதிருப்ப முடியாது என்று நினைக்கும் போது, ​​அக்கறை உள்ளவர்களிடம் இதைப் பற்றி பேசுகிறேன்!

அவ்வளவுதான்.

ச்சி: நல்ல கேள்வி!


மறுமொழி 9:

எனது "பேய்கள்" சிக்கலானவை என்பதால் நான் இங்கு விவாதிக்க மாட்டேன், உண்மையில் என்னைப் பொறுத்தவரை பேய்கள் அல்ல, என் மனதிற்குள் அமைதியாக இருந்தாலும் வெளி உலகில் குழப்பமான பெயரிடப்படாத விலங்குகளைப் போல. எனவே நான் அவற்றை வைத்திருக்கிறேன், அவர்களுக்கு உணவளிக்கிறேன், அவர்களை நேசிக்கிறேன்.

ஆனால் வெளிப்படையாக ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவன் / அவள் தன் வாழ்க்கையைத் தொடங்கும்போது "பொறாமை, வெறுப்பு, பயம், கோபம், வருத்தம்" உண்டு. நாம் வயதாகும்போது அவர்களை பேய்களாக உணர்ந்து அவர்களை சமாளிக்கவும் இந்த பேய்களை வெல்லவும் முயற்சிக்கிறோம். நானும் செய்தேன், சதவீதம் இல்லை, ஆனால் நான் இனி அவர்களின் அடிமை இல்லை. நான் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறேன்-

பொறாமை- நான் ஏதாவது செய்ய விரும்பினால் நான் அதைச் செய்வேன் அல்லது குறைந்த பட்சம் முயற்சி செய்கிறேன், யாராவது ஏற்கனவே வைத்திருந்தால் அது அவன் / அவள் இன்னும் என்னை விட அதிகமாக முயற்சித்ததால் தான், ஆனால் அது அடையக்கூடியது என்ற நம்பிக்கையில் பொறாமையை உருவாக்குவது நல்லது .

வெறுப்பு- யாரையும் அல்லது எதையும் வெறுக்க வாழ்க்கை மிகக் குறைவு. எல்லோருக்கும் விருப்பு வெறுப்புகள் உள்ளன, ஆனால் வெறுப்பு எனக்கு அதிகம். ஓ, மனிதனே, அந்த தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை நான் வெறுக்கிறேன் போன்ற பொதுவான சொற்றொடர்களில் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கவும் முயற்சிக்கிறேன். இது மிக அதிகம்.

பயம்- நான் மரணத்திற்கு அஞ்சுகிறேன், வேறு எதையும், வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய அத்தியாயமாக நான் வரவேற்கிறேன். உங்களைக் கொல்லாத எதுவும் வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. நான் மரணத்திற்கு அஞ்சுகிறேன், என் பெற்றோர் உயிருடன் இருக்கும் வரை நான் செய்வேன் என்று நினைக்கிறேன், ஏனெனில் ஒரு இளம் குழந்தையின் மரணம் யாரும் தங்கள் பெற்றோருக்கு விரும்பும் ஒன்றல்ல. எனது பெற்றோர் மற்றும் கணிதத்தைத் தவிர எனக்கு அதிக இணைப்புகள் இல்லை, எனவே எனது பெற்றோர் போன பிறகு, மரண பயம் இருக்காது என்று நம்புகிறேன். மரணத்திற்கு அஞ்சுவது சரி என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் ஓரளவிற்கு மட்டுமே. வேறு எந்த பயமும் உங்களுக்கு பயப்பட வேண்டும்.

கோபம்- அது நான் எப்போதும் தவிர்த்துவிட்ட ஒன்று. மிகச் சிறிய வயதிலேயே, இந்த தீமையை நான் உணர்ந்தேன். காந்தியின் அகிம்சை சக்தியால் நான் அவரை மதிக்கிறேன், ஆனால் நான் வன்முறையை எதிர்க்கவில்லை, சில சமயங்களில் ராமாயணத்திலும் மகாபார்தாவிலும் போர்கள் இருந்தன. ஆனால் வன்முறை குறித்த எனது வரையறை கோபத்தால் நிர்பந்தமான ஒருவரைத் தாக்குகிறது. நீங்கள் ஒருவரைத் தாக்கவில்லை என்றாலும், கோபமான மனம் இருப்பது வன்முறை, உங்கள் மீது. அன்றாட வாழ்க்கையில் கோபப்படுவது இயல்பானது, ஆனால் தயவுசெய்து அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள், நீங்கள் கோபப்படும்போதெல்லாம், எதையும் செய்யாதீர்கள், எதுவும் பேசாதீர்கள், கோபம் நீங்கும் வரை, நாட்கள் எடுத்தாலும் கூட.

வருத்தம்- நான் என் வாழ்க்கையில் இரண்டு விஷயங்களுக்கு வருந்துகிறேன், ஏனென்றால் நான் மற்றவர்களைத் தெரியாமல் காயப்படுத்தினேன். நான் மன்னிப்பு கேட்டேன், அவர்களால் மன்னிக்க முடியவில்லை. நான் இன்னும் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் இது வாழ்க்கையில் ஒரு சுவை மட்டுமே என்று நான் நினைக்கிறேன், நான் இன்னும் அவற்றை மாற்ற மாட்டேன், திரும்பிச் செல்ல எனக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தால், என் வாழ்க்கையில் மிகச் சிறந்த படிப்பினைகள் இருந்தன, நான் தீர்ப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.

நீங்கள் ஏதாவது வருத்தப்பட்டால், திருத்தங்களைச் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் பாடத்தைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் (அதுதான் கூழ்) மற்றும் அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள், கடந்த காலத்தை (தோல்களை) தூக்கி எறியுங்கள், மேலும் வாழ்க்கை அப்படியே நன்றாக இருக்கிறது .